1ᵉʳ décembre
Infos : chaque jour du calendrier : allumer une bougie, se poser dans l’espace-cœur – lire une 1ʳᵉ fois les consignes en totalité, les relire pour faire le « travail ». À la fin du travail : déposez-le sous votre bougie éteinte. Pensez à envoyer votre mandala.
Calendrier de l’Avent, Calendrier de Lumière : Éveil de l’être :
- Allume ta bougie : que sa flamme soit en lien avec la mienne, et celles en lien avec ce calendrier
- Respire : inspire et expire – sent tes pieds sur le sol jusqu’à sentir ta présence partout en toi,
- Tout en gardant le lien à toi, reste en ton espace-cœur (l’espace entre les seins)
- Tout en gardant le lien à ta présence, en étant en ton espace-cœur, en te posant dans cette intention : Je m’ouvre au renouveau : découper dans une feuille de dessin de couleur noire ou sombre, un rectangle de 5 de cm et d’une hauteur de 3 cm ; en actionnant cette intention : « je prends place dans l’ère du Verseau » puis l’écrire de couleur lumineuse, en le redisant, dans le sens de la longueur de ce rectangle.
- Se laisser toucher par ce qui s’éveille, de prendre ta place dans cette ère de renouveau.
- Poser ce rectangle découpé sur une feuille de dessin couleur pastelle ou clair sans le coller
- Dépose cette feuille de dessin et ton rectangle avec la bougie éteinte et tes affaires jusqu’à demain pour la suite.
Belle journée dans ce renouveau.
Pense à envoyer ton mandala
