3 décembre
Calendrier de l’Avent, Calendrier de Lumière : Éveil de l’être :
Tout lire avant de commencer et relire pour commencer :
- Allume ta bougie avec la même intention.
- Respire jusqu’à te sentir en tes pieds, en ta présence.
Être animé’e par un élan, c’est accepter les états émotionnels qui te traversent. Et surtout d’avoir conscience que ces états peuvent cacher un élan porteur d’un autre état « ex : envie de réussir – d’aller mieux – être heureuse… »
Tu es « un être entier et complet », avoir ces élans de vie là sont porteurs.
Divise en 4 l’intérieur de ton petit cercle au crayon à papier (voir photo N°1)
- Avec cette intention : Dire et s’entendre dire : je m’accueille et je m’ouvre à cet élan oublié, (attendre quelques instants) : tout en actionnant cette intention, retrace par-dessus le crayon à papier, de la couleur de ton choix, le quart en bas à Gauche à l’intérieur de ton cercle (voir photo N°2)
- à l’intérieur de ce quart, avec cette intention : je suis entier (entière) et complet (complète), dessine de l’eau et à l’intérieur de cette eau écrit ton élan en cet instant.
- Sois attentive à ta journée, à cet élan qui ne demande qu’à se manifester.
- Dépose ton mandala, ta bougie éteinte et tes affaires jusqu’à demain. Pense à envoyer ton mandala.
Très belle journée avec ton élan de Vie, avec Toi.
Avec douceur


