4 décembre

  • Allume ta bougie dans la même intention.
  • Te poser en ton espace cœur – respire : inspire – expire – sent tes pieds sur le sol jusqu’à te sentir en ta présence. Sent ta présence en ton espace-cœur (entre les deux seins), sent ton corps.
  • Te Vivre ; demande que tu sois conscient’e de toi-même, d’avoir accès à tes pensées négatives te concernant, pour les transformer.
  • Te poser dans cette intention : je m’ouvre à moi-même et là tracer d’une couleur lumineuse par-dessus le crayon à papier, le tour du quart Haut et à Droite que tu as fait hier à l’intérieur du cercle.
  • Dans ce quart Haut et à Droite, tout en gardant le lien à ta présence, en ton espace-cœur : à l’intérieur de ce quart, dessine et colorie un cristal en actionnant cette intention : je m’ouvre à devenir le propre battement de mon cœur, et « laisse ce cristal réchauffer ton cœur »
  • Laisse-toi imprégner par ce qui s’ouvre, se rend disponible à toi.
  • possibilité de colorier l’intérieur de ce quart ou pas.
  • Dépose cette feuille de dessin, ta bougie éteinte et tes affaires jusqu’à demain pour la suite.
  • Très bel instant de reconnexion à toi-même, dans la considération à toi-même.
  • Avec douceur.

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