Bienvenue,
Bienvenu au calendrier de l’Avent, Calendrier de Lumière : Éveil de l’être.

• Allumer ta bougie, que sa flamme vienne rejoindre la mienne et celle du groupe.
• Te poser en ton espace cœur – inspire et expire – sent tes pieds au sol, soit dans ton espace-cœur, dans ton corps, jusqu’à te sentir en ta présence.
• Laisser circuler la réconciliation dans son cœur, c’est accepter de se reconnaître dans sa « vulnérabilité »
• Te mettre dans cette intention : dire et t’entendre dire « Je m’ouvre à ma vulnérabilité, »
• Dessiner juste au-dessous de la guirlande  et au milieu de la guirlande (voir photo ci-dessous) une étoile à 5 branches de la couleur de ton choix. 
• écrire à l’intérieur de l’étoile : vulnérabilité, en disant cette intention : Je me réapproprie la vulnérabilité.
• Sois présente, présent à ce qui se met, remet en circulation.
• Très belle journée dans cette nouvelle ouverture.
• Être doux/douce durant ta journée, pour l’aborder depuis ta vulnérabilité.
• Dans la douceur de l’instant.