17 décembre
Bienvenue,
Bienvenue au calendrier de l’Avent, Calendrier de Lumière : Éveil de l’être.
- Allume ta bougie,
- Te poser en ton espace cœur – respirer : inspirer et expirer – sent tes pieds sur le sol jusqu’à te sentir en ta présence. Sent ton espace-cœur, ton corps.
- S’habiter, c’est aussi être conscient’e de l’amour et/ou amitié que tu as pour des personnes et que tu es aussi aimé’e.
- Te poser dans cette intention : je m’exprime aussi avec « mon cœur »,
- Dessiner sur une autre feuille un cercle de 2 cm de rayon ou 4 cm de diamètre, le découper et dessiner sur ce cercle un cœur de la couleur et de la grandeur que tu veux.
- En étant dans ton espace-cœur dire et t’entendre le dire « je comprends que j’aime et que je suis aimé’e aussi, je suis une belle personne ».
- Écrire de toutes les couleurs sur ce cercle, dans ce cœur : les initiales ou prénom de ces personnes pour qui tu as des sentiments, et/ou pour lesquels tu comptes.
- Coller un côté de ce cercle par-dessus le carré. Voir photos.
- Très belle journée dans cette vibration de Toi et de l’amour que tu as.
- Pose ton mandala et ta bougie éteinte dessus.
- À demain




